你說

心得：

專心一志

追求你心中的力量

內觀自己

追求突破與跨界前

你的底，打了嗎？

你有東西可以突破或更加多元嗎？

想脫離框架之前

你必須要是個”個體”…

對照記

是今天無意轉電視轉到公視時看到的一個紀錄片

正好播第2集，我的切入點應該是從中間看了

是劉若瑀跟陳紫綸(表演藝術，兩者關係是母女)，吳興國跟朱柏澄(京劇表演藝術，兩者關係是師徒)

關於傳承，也關於年輕一代看自己，上一代看年輕一代。

其實很攝動我的是那股專注及找尋自我，

相信陳紫綸一開始只想知道媽媽當初走的是什麼路，卻在不同的道路上沒了追尋(應該是說還是有追尋，但前因已不前因)，但找了到了自己，成就了一個殊途同歸的兩個個體(好的面向)。

難以解釋，27號有重播，希望大家都能夠去看，順便反思自己。

朱柏澄的例子也很特別，他的表演藝術是京劇，我小時候最不喜歡看京劇了，現在應該更少人會看，他知道他登台的機會很少，卻專心一志的練習與打底，若以現代的視角與框框(好拉我的視角)來看，餓死無疑無錢景，不過他就是心無旁騖的投入，就像吳興國說的，久了就成精了。

撇開資金應援這個問題點內觀自己，自己可以做得到的事情，可以全心投入嗎？那樣的精神看在眼裡，可以全部發揮嗎…

羨慕兩個年輕人已有這般的觀點同時，也正好反觀自己為何還”在這裡”，道理會聽會說，會不會做，又是一回事，會思考會思辨，會不會行動，又是一回事，已不想讓這一回事，就只是那一回事。

"在這裡”沒有什麼不好，但"永遠在這裡”就很可怕，想到了當初金剛經的前導言看了不下十次的不變獨存主宰是不可能的，永遠都會在"變”，在單一直線上來看，也只有前進跟後退，或者不在線上…

得到緣分之後再讀隨身書，字裡行間的氛圍對應了心境，心中湧起一股非常大的感恩，眼淚不停的掉…
感覺就像是明明考試考不好，但所有人都願意讓我再參加一次的機會，一瞬間，覺得是家裡樓上那三位老公公給的機會，畢竟我最近有去他們面前打坐，我知道自己有太多太多不足的地方，但卻有因緣能學習成長關於愛這件事…
好好珍惜。

果光法師出家前是美國俄亥俄州大學博士，研究的是計量經濟模型的建立與預測，她最終以價格預測為興趣，並以它為研究主題。
可以說是嘔心瀝血的專研甚至拿到了博士，後來卻發現市場上的那一片牛肉訂價與她的所學是兩條不相干的平行線，最後"放下"了她的專業。
會特別的注意到她修行前的一小段過往，或許是對應到了最近公司做品牌日，每天追業績爆破有關；我本來就對數據敏銳度超級無敵低的，所以在面對公司指定要去了解的數據相對的很辛苦，當然知道數據後串聯後續的活動或者陳列店務調整一定會有所幫助，不過就還是很辛苦的學習著就是了，但不敢放棄，從以前耘韡姐就有說過，當然要得手後才談要不要放手這件事，嗯，這句話我有聽進去。
選擇要不要"放手"勢必一定要對他有所了解才能下的決定，你還不了解就放手，這不是俠氣的展現，而是逃避的表現。
希望能繼續保持，也不要被自己的脾氣影響一切判斷。
服務業阿，真是修身養性的好地方，我天天看到自己的心情起伏，當下是很生氣，但現在反省之後，又覺得自己很可笑，就好像之前師父們在看我們年輕時做的蠢事時那種無可奈何的笑吧。
謝謝瓜今天分享筆記給我，把今天因疲勞而渙散的我拉了回來，繼續靜心看書，知道師父身體不好，因為每次維維拍照看到師父的面容都覺得她憔悴好多，我的修行之路談不上幫助到它人，但至少必須先顧好自己的身口意，讓他人少一份擔心，也是助他人一臂之力吧，哈哈，繼續盡力實踐...

6/11

不思善，不思惡。-六祖壇經
好的不要這麼喜歡，壞的不要這麼討厭。
見到任何人常思考可以給對方什麼利益
如果沒這麼想，就是自私

6/12

修行的目的，是幫助我們放下執著，不要往外攀緣。
欣賞別人的優點，了解自己的缺點，學習別人的優點，改善自己的缺點，不要嫉妒別人的優點，不要暴露自己的缺點。
光改善自己的缺點這點就好難，第二天就卡關。

今生與師父有約看完第二本
看的過程中心裡一直有起伏
原本不知道原因
但看著看著就找出起伏的原因了
是慚愧，也看到自己的我慢。
還沒到達師父的境界
一堆自我意識就滿滿滿出來，
感到可怕

今天在修行這兩個字這裡卡關，
以前為何想找相關書籍來看的原因已不明，
現在為何又想好好精進自己？
現在想到的只有覺得自己太渺小了
也很無知
看到一些不好的事物，
不想讓他在自己身上身邊發生
可以避免的方式，
就是精進自己…

6/13

今天看果鏡法師寫的出家經歷
很意外的他沒有將過程美化
他是在家裡反對下，離家出走的去出家
我覺得跟做事很像，只要是正確的事，
起步有點歪斜，但慢慢走還是能達成想做的事情
也反觀到自己福德因緣真的很好
離家十年有機會接觸師父們讓我認識佛法
金剛經，論語，阿含經這樣透過讀書會讓我們看懂，帶我們體悟
我真的好感恩
我絕對能想像如果沒有這十年
我的心境與想法不會更好
回來高雄後想在上台中讀書會真的好難。
某年在花蓮師父曾說因緣聚合總是會有離散的一天
漸漸的感受到不是有心就有機會可以跟大家一起聚一聚
前兩天跟家人去了苗栗獅頭山跟台北象山拜拜
回來後覺得這樣的"路"太苦
內心也不知道為何就很想再找回之前精進的自己，
看到之前在法鼓山請的小冊
便覺得這能解我心裡的渴
每天靜心半小時
看一到兩篇
然後上心一打心得
是我最近給自己的功課
也彌補不能上台中跟大家一起讀書會的缺憾

當初加入法鼓山FB是希望自己有一天可以跟上他們開出的習禪時間，讓自己的身心靈不至於離道太遠，以及求得一念清淨，太想念當初閉關的那七天，每天就望著立霧溪切割出來的壯觀峽谷及偶而飛過天際的老鷹，禁語七日、茹素，念書，打坐，寫心得報告，領悟了好多，難怪最近有新聞報導說沒用3C產品會讓人變聰明，我想是一定有他的道理在，哈。

但隨著法鼓山FB網頁一直更新，總覺得法鼓山的習禪活動怎麼感覺變得很像夏令營，一班接著一班開，輕鬆禪、二日禪，參加禪修的人到底是用什麼心態去習禪呢？只求那兩日清淨，日後一樣渾渾噩噩過日子嗎？

反觀自己，如果我的心態不是這樣，怎麼會想到人家所求為何？

我只能說佛法真的多虧好多活菩薩用盡各種方式釋現給世人更接近的了解真理實相，這也是一個方法，或許一開始你求的只是一日清淨，但邁開那一步，即是啟程，陸續接觸後，就像是滴水穿石，佛法會慢慢滲透你，多少還是會有些了悟。

因為工作的關係，我已經一個月要兩個月沒參加讀書會了，一個月覺得還好，但第二個月開始覺得有點饑渴，目前可以保持生活目標穩定的走下去，但沒有正知正見給予心靈上的輔導還真的會覺得自己漸漸的面目可憎(不至於啦，只是現在照鏡子都覺得一副很沒智慧的樣子)，哈哈。

要來找書看了，瞧瞧現在寫的文筆，真的很像無腦之人，練習觀察，磨掉過粗的心，雖忙碌但生活除了在各個位子上爭取平衡外，更要用出世間的心思去體驗，再成長一點就好了。

不舉他功過，勿觀作未作，唯觀己修行，已修與未修。

不要注意他人的粗魯，也不要注意他人已做或未作之事，應該專心注意自身已做、未作之事。

如果強迫或急促決定自己的行程，

你會錯過正法之道。

靜思是非對錯，

平等接受一切觀點，

從容明智地依法而行。

-南瓜法師西遊記

我真的了解你嗎？

F:活著活著就笑了，P261，作者：辜琮瑜

以前總認為自己與某些人特別有默契，對方想什麼，動了什麼念頭，我一定很了解，也一定不會想錯他內在的思維與習慣。這種習氣的養成，是一位企管顧問給自己的建議，他指出，與人相處時，要先去揣摩、試探並找出對方的思惟模式，那樣就很容易掌握一些狀況了。

然而那一向被我視為了解得不得了的法師，卻總會提醒我，不要猜別人的心，不要捉摸別人的想法，不要以為別人就像你想的那樣的看待事情。以前，我總是唯唯諾諾罷了，還是認為猜猜無妨，反正「你就是這樣嘛！」而這，也可算是一種強烈的我慢，總以為自己可以掌握別人的想法。

直到有一回，我與共事一段時日，而彼此都認為很有默契的同事討論著事情，法師走過來並坐下來與我們談話，告一段落後，法師站了起來，比了個手勢，並往別的方向走去。於是我們兩個耍寶似的，二話不說，很有默契地站起來，並尾隨法師而跟了一段路。

好笑的是，法師納悶地停住，疑惑地問我們：「你們還要做什麼嗎？」我們則是更納悶地異口同聲：「不是你要我們起來跟著你嗎？」有一點點尷尬了，法師詫異地說，你們怎麼會一起猜錯？

是的，那些我們以為最了解的人、事，其實充滿著許多的未知與不確定，只是被我們習慣性地化約成我們自以為是的了解與默契了。這件事因為發生在三個被視為相當了解而有默契的夥伴身上，因而顯得不尋常，也別具意義。原來，又犯了不能正視無常與因緣變化的毛病了。

而且，有時候這種自以為是的了解，反而造成別人的壓力。萬一這一回，他不打算這麼做，或不準備這樣想，這樣處理，或不願意被人輕易猜出心裡的念頭，這樣的自以為了解，一方面凸顯了自己的慢心，一方面也變成一種壓迫，以自己的意識去強制別人順著自己的猜測而做。

永遠給別人留一些他們的空間，其實也給別人自在吧，即使偶爾能夠讀出對方的心事或心裡的想法，也該忍一忍不要輕易地讀出來，畢竟，每個人都有權利保留一些願意或不願意說出來的想法。而冒失而貿然地以為那是默契，有時反而是一種意識暴力。

我真的了解你嗎？或許是或許不，不過學習尊重與維持距離，讓別人得以寬裕從容，也是與有默契的朋友之間保持一種溫厚的情份吧。就算我就是知道下一分鐘你想說什麼，你想的是什麼，但是偏偏刻意用陌生人的心態去看，有時候反而會別有收穫，甚至更能欣賞到我們以為的默契之外的一些弦外之音呢。

洗頭

是娘親念念念念的開始。從我的黑眼圈開始念到我的胃，念到我的身體狀況，念我愛離家那麼遠，念我回家後什麼都不說。

全程心中的起伏很大，我想我應該有氣到臉紅，但我還是安靜的讓她洗著我的頭，吹完頭髮，我笑著跟媽媽說，謝謝妳。

回家是個修持的開始。

台中改不了的惡習，回高雄換另一種方式修正，嗯，要聽意思，不要聽語氣，會漸漸的修剪，會的。

無論遭遇什麼，不管發牢騷還是鬧脾氣，初衷如是，就不會輕易退心，而煩惱時，就是以這最後的防線來提醒自己：為什麼來？來做什麼？其他的一切就可以在這個標準之下解消掉了！

F:活著活著就笑了 P181-180